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2013年1月23日 星期三
【網路文章】撐-------多麼殘酷又多麼寫實的文章
吳崇蘭女士是當年台灣略有知名度的作家，她的先生周谷，歷史學者，經常演講國共的歷史，在華盛頓略有知名度。
後來他們老了，周谷老先生又動過心臟手術，讀到吳崇蘭女士的文章，感慨萬千 !!
多麼殘酷又多麼寫實的文章，這就是我們未來老年時的寫照。
撐
老人的生活，必須化繁為簡，一切以簡單方便為原則。我和外子即將進入九十高齡。仍能獨立生活在一起，可說是很不容易很幸運的事。當然，說獨立，也不能說全然能獨立。
我們的一日三餐，基本上都靠兒女送來。菜、湯、飯，都比我這不長於廚藝的老媽做得好吃。加上水果與零食，真可說多彩多姿，十分豐富了。我們十分滿足，也十分快樂。可是，老年人與小孩子一樣，一日三變。成長中的小孩子，日日長大，三日不見，長高長大，就變了樣。而老年人呢，身體走下坡路，一日不如一日，三日不見，身體更差更弱。
我和外子在兒女的照顧下，過了一段平靜的日子。近來老伴的身體如江河日下。走路除了以手拿手杖外，另一手還需我來扶持，才能向前開步走。我就成了他另一根拐杖。
於是，崇蘭，崇蘭的呼聲不絕於耳，我的名字變成十分熱門。只是它的熱門不是因為成為名人的熱門，而是成為拐杖的熱門。於是，我瑣瑣碎碎的事愈來愈多，我的時間、精力、一點一點地被切割。即令寫一封信，也得在他的呼喚中中斷數次，才得完成。我席不暇暖，疲於奔命，好累啊！好煩啊！累得我要倒下來，煩得我想發瘋！
有一次。我真的忍不住了，我拍桌子，摔東西，把一隻我心愛的，每日使用的不銹鋼飯碗也打成了殘廢，凹陷下去一大塊。
等我瘋狂過後，我又開始憐憫他的無奈，感到他的無辜，內疚自己的躁急。
這時候我想起了中國的一句老話---久病無孝子。長年服侍一個久病的人，要多大的耐心，多大的精力！這長久的折磨，豈是一個人能忍受得了的？
啊！這個兩人之家，我們都在撐著。他撐著他的病體，我撐著這個家中所有瑣瑣碎碎的家事。這本來應該化繁為簡的家事，如今卻又簡趨繁了！！
撐！我和他都在撐！我們都在撐著壓在頭頂的東西。我查過字典，那“撐”字的解釋，就是勉強支持的意思。真的，我們對於頭上的壓力，都在很勉強的支持著。我們還要撐多久呢？這要看上帝的慈悲，那一天將我們兩人雙雙召喚收回去！真的，真的，我們活的太老了！我不是得了好處還說風涼話，我是真正感覺到是該走的時候了！
我不想再勉強撐下去。在他，已到了早晚不分，飢飽無知的地步。在我，也到了累與煩的飽和。偶爾看到他情況好些，我便鬆了一口氣。但這偶爾，是多麼短暫啊！我現在終於體會到“老”之可怕！一個人老了，既可憐，又可厭！它是一個沉重的包袱。
我真不想把這沉重包袱拋給人。要別人來負擔它！我不忍心。其是由於自己活得太久，身邊的人也一樣都成了老人。朋友也好，兒女也好，他們也都老了。一個人活得太久太老，變成了一個罪人。
老，就是他的原罪。因為他再難獨立生活，他必須依靠別人的照顧才能生活。而那個“別人”，兒女也好，朋友也好，都是他自己摯愛的人。
撐，撐，撐…我們雖盡力要把頭上的壓力給撐住。但也已到了極限的程度。什麼時候能夠獲得解脫？什麼時候才能鬆一口氣呢？我們能做的唯有等待。
等待，靜靜的等待，耐心地等待！等待自己末日的到來，然後與世界招招手，說聲再見，閉上眼，兩腿一伸，從此百事不管，那時候，就真正解脫了。
從小，我就是一個非常自愛，十分知趣的女孩！不管我有多麼艱難，不管我有多少委屈，我都忍耐著，壓抑著，不願開口向身邊的人求助。
可是，老之一字，卻讓人的骨頭硬不起來，腰挺不起來。它是一個沉重的，可怕的字。人老了，不會再做美麗的夢！所以昔日的雄心壯志，也都變成了一聲無可奈何的嘆息！想起來，真覺可怕。
可老已經到了面前，逃不了，只能勇敢面對。從此，生活要因陋就簡—其實，我的生活一直既陋又簡。凡細食美食，都供老伴吃，我則揀粗食獨吃，且炒菜之後，再燒一碗洗鍋水喝，吃完飯，再倒一碗開水，一碗洗碗水。在今天這個時代，恐怕再難找到和我一樣的第二個人類。
可我對姐妹親人卻從未吝嗇過。今後，我已經不能做更多的了。定期的筆頭工作，是我所喜愛的，也是我心頭唯一的安慰，我不會因老放棄，但有一天也許會變成不定期。當然，只有我撐得住，我會盡量的撐著。按時交卷。因為，它雖然不值什麼，但對於我來說，意義重大。
那就像垂死的人抓住不放的一根稻草。那也是我竭力撐住的一個希望，一線光明！撐！撐，撐！為那個希望，為那線光明！朋友，請別笑我。
老而不死是為賊！其實我應該走了。
後來他們老了，周谷老先生又動過心臟手術，讀到吳崇蘭女士的文章，感慨萬千 !!
多麼殘酷又多麼寫實的文章，這就是我們未來老年時的寫照。
撐
老人的生活，必須化繁為簡，一切以簡單方便為原則。我和外子即將進入九十高齡。仍能獨立生活在一起，可說是很不容易很幸運的事。當然，說獨立，也不能說全然能獨立。
我們的一日三餐，基本上都靠兒女送來。菜、湯、飯，都比我這不長於廚藝的老媽做得好吃。加上水果與零食，真可說多彩多姿，十分豐富了。我們十分滿足，也十分快樂。可是，老年人與小孩子一樣，一日三變。成長中的小孩子，日日長大，三日不見，長高長大，就變了樣。而老年人呢，身體走下坡路，一日不如一日，三日不見，身體更差更弱。
我和外子在兒女的照顧下，過了一段平靜的日子。近來老伴的身體如江河日下。走路除了以手拿手杖外，另一手還需我來扶持，才能向前開步走。我就成了他另一根拐杖。
於是，崇蘭，崇蘭的呼聲不絕於耳，我的名字變成十分熱門。只是它的熱門不是因為成為名人的熱門，而是成為拐杖的熱門。於是，我瑣瑣碎碎的事愈來愈多，我的時間、精力、一點一點地被切割。即令寫一封信，也得在他的呼喚中中斷數次，才得完成。我席不暇暖，疲於奔命，好累啊！好煩啊！累得我要倒下來，煩得我想發瘋！
有一次。我真的忍不住了，我拍桌子，摔東西，把一隻我心愛的，每日使用的不銹鋼飯碗也打成了殘廢，凹陷下去一大塊。
等我瘋狂過後，我又開始憐憫他的無奈，感到他的無辜，內疚自己的躁急。
這時候我想起了中國的一句老話---久病無孝子。長年服侍一個久病的人，要多大的耐心，多大的精力！這長久的折磨，豈是一個人能忍受得了的？
啊！這個兩人之家，我們都在撐著。他撐著他的病體，我撐著這個家中所有瑣瑣碎碎的家事。這本來應該化繁為簡的家事，如今卻又簡趨繁了！！
撐！我和他都在撐！我們都在撐著壓在頭頂的東西。我查過字典，那“撐”字的解釋，就是勉強支持的意思。真的，我們對於頭上的壓力，都在很勉強的支持著。我們還要撐多久呢？這要看上帝的慈悲，那一天將我們兩人雙雙召喚收回去！真的，真的，我們活的太老了！我不是得了好處還說風涼話，我是真正感覺到是該走的時候了！
我不想再勉強撐下去。在他，已到了早晚不分，飢飽無知的地步。在我，也到了累與煩的飽和。偶爾看到他情況好些，我便鬆了一口氣。但這偶爾，是多麼短暫啊！我現在終於體會到“老”之可怕！一個人老了，既可憐，又可厭！它是一個沉重的包袱。
我真不想把這沉重包袱拋給人。要別人來負擔它！我不忍心。其是由於自己活得太久，身邊的人也一樣都成了老人。朋友也好，兒女也好，他們也都老了。一個人活得太久太老，變成了一個罪人。
老，就是他的原罪。因為他再難獨立生活，他必須依靠別人的照顧才能生活。而那個“別人”，兒女也好，朋友也好，都是他自己摯愛的人。
撐，撐，撐…我們雖盡力要把頭上的壓力給撐住。但也已到了極限的程度。什麼時候能夠獲得解脫？什麼時候才能鬆一口氣呢？我們能做的唯有等待。
等待，靜靜的等待，耐心地等待！等待自己末日的到來，然後與世界招招手，說聲再見，閉上眼，兩腿一伸，從此百事不管，那時候，就真正解脫了。
從小，我就是一個非常自愛，十分知趣的女孩！不管我有多麼艱難，不管我有多少委屈，我都忍耐著，壓抑著，不願開口向身邊的人求助。
可是，老之一字，卻讓人的骨頭硬不起來，腰挺不起來。它是一個沉重的，可怕的字。人老了，不會再做美麗的夢！所以昔日的雄心壯志，也都變成了一聲無可奈何的嘆息！想起來，真覺可怕。
可老已經到了面前，逃不了，只能勇敢面對。從此，生活要因陋就簡—其實，我的生活一直既陋又簡。凡細食美食，都供老伴吃，我則揀粗食獨吃，且炒菜之後，再燒一碗洗鍋水喝，吃完飯，再倒一碗開水，一碗洗碗水。在今天這個時代，恐怕再難找到和我一樣的第二個人類。
可我對姐妹親人卻從未吝嗇過。今後，我已經不能做更多的了。定期的筆頭工作，是我所喜愛的，也是我心頭唯一的安慰，我不會因老放棄，但有一天也許會變成不定期。當然，只有我撐得住，我會盡量的撐著。按時交卷。因為，它雖然不值什麼，但對於我來說，意義重大。
那就像垂死的人抓住不放的一根稻草。那也是我竭力撐住的一個希望，一線光明！撐！撐，撐！為那個希望，為那線光明！朋友，請別笑我。
老而不死是為賊！其實我應該走了。
2013年1月22日 星期二
【Star練瑜珈 - 犁鋤】
網路上流傳的資料，都說「滾背」是很好的運動，甚至可以矯正脊椎。
自從練瑜珈，老師在熱身之後，幾個串連動作把我們折騰到汗流浹背，再來就會讓我們做滾背。並不覺得有何作用，上課時間老師的口令，學生照做就是。曾經有段期間，外面的教室地面較硬，滾得並不好受。
將近三年前請老師過來授課，在自家樓下韻律教室開課，環境安定又沒有交通問題，Star也不會開溜，周周準時上課，該練的、該滾的，都沒缺。
剛開始Star做滾背，會聽到他向後躺不小心後腦撞地的聲音，老師曾示範如何稍稍抬頭，避免硬碰硬。小女子對滾背興趣不大，又對矯正脊椎的說法存疑，都是敷衍了事。只是眼角餘光看到Star滾得不順暢，雖然有憐憫之心，卻不知從何幫起。
說也奇怪，某天滾完坐起來，老師說：『腳尖可以碰到地面，做犁鋤試試看。』這讓小女子大吃一驚!!!(下圖取自網路)
說到犁鋤，小女子學瑜珈沒多久就被要求做這個動作，身體往後一翻就過去，沒有困難。但是Star一直不解：『妳怎麼能翻過去？』小女子更不解：『小時候我們在玩就這樣翻來翻去，你怎麼不會???』
課後小女子對老師說：『以為Star這輩子犁鋤都做不起來，竟然現在可以做到，好神奇喔!』老師信心滿滿：『繼續練下去，會有更多神奇的事發生。』
看著Star一步一步做出來，雖然不是很標準，卻讓人驚訝，滾背做熟之後，犁鋤自然成功啦!
2013年1月15日 星期二
QDII擬擴10倍 陸股漲翻
為擴大A股資金池，中國證監會主席郭樹清昨（14）日表示，將大幅增加QFII（合格境外機構投資者）及RQFII（人民幣合格境外機構投資者）的規模，從目前占A股市場比重1.5％至1.6％，研擬擴增10倍。QFII額度擴增後，預料將給台灣金融業帶來更多投資大陸資本市場的機會。
上證應聲大漲3.06％
受此利多帶動，投資人信心大振，大陸A股早盤即大幅走揚，尤其券商股價更是強勢狂漲，多家券商股都直接漲停作收。終場上證指數收在2,311.74點，單日漲幅高達3.06％，深圳成指也有3.31％的漲幅。
郭樹清昨天出席在香港舉行的「2013亞洲金融論壇」時表示，目前大陸資本市場、股票市場發展尚不成熟，因此很多資金選擇進入銀行，而非選擇進入股市或其他資本市場。
郭樹清指出，目前獲得QFII審批的機構投資者多半來自大陸，為了提高股票市場成熟度，未來將進一步放寬，開放更多的參與者進入QFII，尤其是個體投資者。
他表示，原則上所有符合規範的機構投資者，均可參與QFII、RQFII的推廣，比例將從目前占總體比例1.5％到1.6％，「在現有基礎上乘以9或10這樣的規模」。也就是說，未來所佔比重將達到約15％。
投資A股管道將增加
目前台灣金融業獲得大陸QFII額度並不多，且RQFII則僅限於香港，QFII大幅擴增對台灣金融業短期效應雖不大，但兩岸貨幣清算正式啟動後，台灣對人民幣的投資需求預料將逐漸增加，未來台灣投資人也可望藉此機會，增加進入A股等資本市場的投資管道。
QFII規模上看4,000億美元
根據中國外匯管理局統計，截至去年12月31日，共有169家QFII機構，合計獲得374.43億美元的投資額度。若以規模計算，QFII擴增10倍後，規模將接近4,000億美元，成為境外投行爭搶的大餅。至於獲得RQFII審批的機構有24家，共批出投資額度670億元人民幣（下同），基金公司獲得570億元，證券公司獲得100億元。尤其去年8月以來RQFII的審批額度更是加速，以12月來說，新批額度就高達190億元，也顯見市場對RQFII的投資熱情持續攀升。
【Star練瑜珈 小女子雜想之一】
這些時日以來 Star 進步神速，小女子一則以喜一則以憂。有進步表示上課認真努力，也有成就感，學習意願更強。憂的是，我們兩人各有所長，也各有所短，Star 進步的項目與小女子不一樣，老師針對我們的弱項加強，弄得小女子上課不時偷看時鐘，計算距離下課還有幾分鐘。(常常是還有幾個鐘頭)
小女子的核心一直很弱，這麼多年都沒太大進展，許多動作純靠柔軟度和其他部位硬撐，其實這樣是不正確的。老師當然看在眼裡，記在心中，最常修理小女子的動作就是仰臥起坐。自己深深有自知之明，完全不敢反駁，總是乖乖聽命。
老師最常掛在嘴上的：『肚子往內一直縮，一直縮 … …』
平衡動作是 Star 的強項，做得絕對比小女子要好，「平衡之二」所提到的姿勢，小女子彎腰掙扎的時候，老師說：『對了! 肚子往內一直縮，腳就很輕可以抬起來。』Star 穩穩站著，還有餘裕可以點頭贊同老師的說法。
一次上課小女子不小心禍從口出，『烏鴉從以前就做不起來。』老師說：『其實不難，你們可以試試看。』說著就示範給我們看。
哪知 Star 躍躍欲試，在一旁跟著比畫起來。老師眼看學生這麼捧場，從旁提示要領：『肚子一直縮，手就會很輕，腳就舉起來。』
至今小女子仍不解，人體的胸腔雖是空的，卻有橫膈膜與腹部分隔。腹部裝的是肝膽胃腸這些器官，並不是個空腔。肚子往內縮，到底把凸出來的小腹縮到哪裡去呢?
再說，烏鴉這個動作，全身重量都壓在兩個手掌，為何肚子往內縮 手就會很輕?
課後問 Star，他也講不出所以然，只是再次強調：『往內縮，就有力氣舉起來呀!』小女子理直氣壯：『物質不滅學到哪裡去? 那些器官都在，怎麼縮呀!』再辯下去，小女子還會說：『你站到磅秤上去試試看，縮肚子體重會不會減輕。』
總之，最後Star丟出一句：『Silly
question!』結束對話。
2013年1月14日 星期一
【Star練瑜珈 平衡之二】
是說，小女子平衡感不好，總認為勤能補拙、鐵杵磨成繡花針 ...
... 老祖宗的勸勉之詞相當多。可是在Star還沒加入練習之前，有個動作小女子曾經回家苦練過，卻一直沒能成功。順序是這樣:下犬式 ==>
左腳往外踩斜45度，右腳往前一大步，跨到兩手中間 ==> 身體慢慢站直，兩手向上舉，「英雄一」==>
轉成「英雄二」==> 右手穿過膝蓋下方，左手繞過身體，兩手在後面交握 ==> 左腳往前一大步與右腳平行 ==> 重心移到左腳，抬起右腳，挺直上半身
小女子往往這時右腳就抬不起來，曾經在家中先將右腳跨在茶几上，以為如此這般就可以做到，哪知 ... ... (各位可以試試看，右腳很重，很難抬起來耶!)
某天，老師又要我們做這動作，小女子心想：「我都做不來，Star 更不行吧!」
哪知，小女子彎腰低頭、滿頭大汗、努力掙扎時，聽到老師說：『對了!
肚子往內一直縮，腳就很輕可以抬起來。』眼角餘光看到 Star 已經挺挺的站著啦!
小女子不禁哀怨的問：『老師，是不是男生這個動作不用練過，都可以做起來?』
請看下面 Star 的輕鬆示範
下犬式 ==> 左腳往外踩斜45度，右腳往前一大步，跨到兩手中間
身體慢慢站直，兩手向上舉，「英雄一」
轉成「英雄二」
右手穿過膝蓋下方，左手繞過身體，兩手在後面交握
左腳往前一大步與右腳平行 ==> 重心移到左腳
重心移到左腳，抬起右腳，挺直上半身
2013年1月13日 星期日
2013年1月9日 星期三
關於「手機顯示」的感想
隨著科技與時俱進，大家都有手機。以前就看過一個說法，不要輸入家人的稱呼，以免被詐騙集團得知親友關係。
一般來說，輸入親朋好友的手機號碼，顯示名字一般都是「沉魚小姐」、「長空先生」、「豆腐大人」這類。至於比較親近的家人，不知道各位大人有沒有別種稱呼?
先說小女子手機，直接設另一半的英文名字Star，這也沒甚麼爭議。但是Star不太會做設定，有天小女子自行拿著他的手機操弄一番，也沒說甚麼就放回桌上歸還。
某天打電話給他，聽他在那頭戰戰兢兢應著：『「河東獅」妳好！』因為小女子將自己的名稱設為「河東獅」，以顯示吼叫威風!
有回小女子搭乘老同學的車，有機會坐副駕駛座，也正巧同學打電話給太座，眼睛瞄到他的顯示名稱「Darling」，真是甜蜜極了!!!
今天在辦公室，一位同事的手機響起「Only you」這首歌，聽到她的談話內容就知道是家人打來。
嗯!就在這兒讓大家知道，小女子常常對著Star耀武揚威啦!!!
(好像這篇的本文與題目不符，前言不對後語，不過小女子一向就是「勇於認錯，決不改過」啦!!!)
2013年1月8日 星期二
Champaign Welcomes You
This video was created by
the campus chapter of the Chinese Students and Scholars Association for the
Moon Gala, held Sept. 22 at Foellinger Auditorium. The video was the theme song
of the event and was featured at the opening to welcome everyone. The gala was
held to celebrate Mid-Autumn Festival, which is also called Moon Festival or
Lantern Festival. It is a traditional and very important lunar harvest festival
celebrated by Chinese and Vietnamese people. It is a public holiday in China
and Taiwan. The music in the video is originally from the 2008 Olympics song
"Beijing Welcomes You."
They are a very lucky generation. I wish we had those.
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