有回豆腐大人光臨寒舍，眼尖瞧見屋角有特殊道具：『這是甚麼？』『倒吊機。』
豆腐立刻上去體驗，果然是練家子，第一次就上手！
Star 每周都找一位中醫師做脊椎按摩（chiropractic），倒吊機是中醫師建議的道具。這段時日下來，Star 沒再發生扭傷腰背的情況，瑜珈動作也日見進步。
依據瑜珈老師的說法，倒立刺激頭頂，會讓毛髮增生。(小女子對這個說法存疑，不過印象中的瑜珈大師，好像都是仙風道骨，頭頂和下巴的毛髮都很多。)
倒立是「瑜珈姿勢之王」，讓我們平常受到地心引力擠壓的器官和脊椎可以平衡一下，尤其脊椎的關節長年都受到往下的壓力，在倒立的時候這些關節的壓力是另一方向。
再放張 Star 做大三角倒立的照片給各位大人瞧瞧，是不是進步很多呢?
6 則留言:
回台轉眼快一個月了，剛剛與tofu,winston,bikerdoc Skype
才知道有新的post, 果然圖文並茂, 看來我也應該來倒立一番，
看能否長些毛髮，或者替脊椎舒壓！
-看能否長些毛髮-
It has to grow at the right place though. Will it grow at the wrong places? haha
I have another question:
Will my body weight make my neck shorter if I do this exercise every day?
LOL
關於長頭髮,我個人的經驗, 使用落健(rogaine)半年後會有效.
我幾個朋友用了,多有效.有頭髮困惱的建議可使用.
但我使用超過2年, 男性雄風 會減弱 . ...線已停用.
最近一陣子,迷上了打乒乓球. 這照片就是上個月到star家打乒乓球前照的. 小女子果然有藝術天份, 我看這是我最近幾年照相最好看的一張...哈哈哈.
當晚二位聊得開心，氣色都很好!!!
這篇至今才放上來，是因為小女子失手，損失三顆硬碟資料，裡面有這兩年來的檔案，差點以為人生白活了!
無意中找回豆腐大人的照片，趕緊放上來。想來，部落格這些圖文放著，即使硬碟損壞，至少還有這裡存放。
Star 太忙，小女子幫他回答一些。
剛開始練倒立要有老師在旁邊，畢竟是有些危險的體位法。
目前看 Star 做起來很輕鬆，已經在練習 [肘倒立]，改天成功時，再放照片上來。
如果使用倒吊機，頭部是懸空的，對於肩頸並沒有壓力，Bikerdoc大人可以放心。適應後，再來練倒立，就不會害怕。
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