2011年11月20日 星期日

Star做瑜珈 [側邊棒式]

其實說來,雖然與 Star 一起上課,但是每次都被老師操練得汗流浹背、自顧不暇,一旁做得如何並沒注意。

這天聽到老師說:『有沒有帶相機,要拍下來。』

因為側邊棒式是個平衡的體位法,需要專注,眼角根本無法亂瞟,不知道 Star 擺成何種模樣。

下課後,請 Star 再模擬一次,讓小女子開開眼界,也順手拍下來,請各位大人一併看看。








4 則留言:

star 提到...
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Bikerdoc65 提到...

Star is awesome! He is doing free style sky diving.

tofu 提到...

都要60歲的人了, star 比年輕人還厲害, 真是好樣的!

star 提到...

做瑜珈才深深體會每個人左右兩邊,確實很不一樣,左手左腳在地上的動作未若右手右腳一勢來得挺胸仰頭. 不過作起來不需很大力氣只管平衡即可.