陳彥博 南極超馬亞軍

2010-12-19 中國時報 【曾文祺／綜合報導】
　廿四歲的「夢想鬥士」陳彥博捱過足以殺人的南極下坡風，與最冷零下攝氏十八度的低溫和凍傷臉部、扭傷腳的磨難。繼三天前完跑「南極冰上馬拉松」後，昨日凌晨又以十五小時十五分五十八秒第二名佳績，締造「第一位完成南極一百公里超級馬拉松的亞洲人」紀錄。

　陳彥博說：「我就是要讓全世界知道，台灣，你真勇！」他幾乎累癱了的喘息著！用想著爸媽，想著恩師潘瑞根與朋友、國人，甚至想著媽媽煮的蛋花湯的堅定心情，來完成極地超馬大滿貫俱樂部「七大洲八大賽」裡的個人第三站賽事。

　陳彥博在賽前就有著最壞打算，他暗忖：「如果這是最後一站...，說不會，是騙人的。」簡直就是置之死地而後生。

　這項ＩＡＵ國際超馬總會賽事之一的極地超馬大賽，以南極大陸西岸、南緯七九度四五分的聯合冰河（Union Glacier）為賽場。包括陳彥博在內，全球極地超馬菁英們歷經兩次智利飛南極起飛失敗，賽事延誤三天，才展開第一項正規冰上馬拉松。又因為強風侵襲，壓軸的一百公里超馬賽的出發時間，由智利時間十六日上午延至晚間九時卅分才出發（台北時間十七日上午）。

　比賽進行時，南極科學家口中的「Katabatic winds」南極下坡風，瘋狂考驗陳彥博等六位稀有的超馬高手。下坡風是由海拔較高的高原向低處快速竄流、發生地形上重力加速度風流，這種狂風足以毀滅人類的行為能力，甚至奪命！

　最終，五男一女挑戰百公里超馬的選手中有一人中途退賽，巴西高手馮塞卡以十二小時四十一分五十二秒奪冠。

　陳彥博此番用生命挑戰，寫下「九個月內以最短時間完成南、北兩大極地馬拉松」的亞洲紀錄；且於九個月內陸續把國旗送達北極、南極，也是台灣第一人。

　這是陳彥博「七大洲八大賽」的第三片拼圖。去年起他已陸續完成「喜馬拉雅一六○公里超級馬拉松」、「北極點馬拉松」，未來還有澳洲山徑馬拉松、南美印加馬拉松等五項大賽等待他去闖。

中風 把握黃金3小時

中風 把握黃金3小時
【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2010.08.27 09:54 am


腦中風是國人重大死因，也容易造成失能後遺症，近年有年輕化趨勢，醫師提醒，急性缺血性腦中風患者於黃金3小時內送醫，接受溶栓治療，治癒機率將大幅提高。

三軍總醫院急診醫學部科主任陳穎信說，三高、心律不整患者是腦中風高危險群，但最近年輕、無疾病史而發作的病患也不少，三總近半年接獲40多歲患者就有4例，患者發病原因可能與健康習慣不佳有關 ，且很少人知道，在發作的黃金3小時內，應盡快將缺血性腦中風患者就醫。

一名45歲男性講話突然不清楚、臉歪一邊、左側手腳無力，家人急電一一九，診斷為急性腦中風。幸好他於發作3小時內被送到醫院，立即給予血栓溶解劑，他的症狀不僅在1小時內改善，且住院兩周就出院，目前無併發症。

過去中風患者往往因送醫太晚，或醫師無法即時診治，造成許多遺憾。三總今年與北市消防局合作推動「快敏圈」，讓腦中風民眾可透過緊急醫療、即時送往可救治腦中風醫院。

陳穎信提醒，一般人應謹記「辛辛那提腦中風評估-FAST」 ，即發現臉部不對稱（Face）、有一單側肢體無力（Arm）、說話含糊不清困難（Speech）時，就要第一時間送醫（Time），3者症狀只要出現其中1種，就有7成機率可能是中風。

急性腦中風有7成屬缺血性腦中風，若無法在3小時內使用血栓溶解劑，恐增出血風險等併發症，而血液供應不足、造成腦細胞壞死。

【2010/08/26 聯合報】@ http://udn.com/

台南 - 吳園，億載金城
台南 - 東菜市，赤坎樓
陽明山夕陽，地熱。
這次總算把台南的古跡好好的走了一圈，其中吳園和億載金城都是第一次造訪。
感覺上政府似乎比較有餘力來照顧這些資產。

我猜這裡就是豆腐和豆腐嫂於2007年2月所到之處，到底是北投還是陽明山我就不清楚了。我們則是從北投翻山越嶺到陽明山再經過文化大學回到內湖。

【網路文章】10 年聚一次

一群同學從40多歲時決定未來每10年就要聚一次.......

當他們第一次決定聚會地點時，40多歲還是壯年的他們選了一家A餐廳，選A的原因是：服務小姐的身材最好，穿得也最少。

10年後，50多歲的他們再次決定聚會地點時，還是選了A餐廳，這時他們是因為：A餐廳的菜單的字「最大」。

又過了10年，60歲的他們，又選了A餐廳，這回是因為：A餐廳有「養生餐」。

再10年，70歲了，還是選了A餐廳，這次則是因為：只有這家餐廳有提供「輪椅」。

10年匆匆又到了，80歲的一群同學，無異議的通過要去A餐廳是：「因為從來沒去過」...(老年失智症多可怕啊 !) 。

.

.

.

結帳時同學來了3桌卻要付6桌 --- 多出3桌是「菲傭」。

99999999999999999999999999999999999

今天看到這篇文章，感想是：

1. 同學們常常相聚，就不會感覺變化這麼大。

2. 從現在開始都要吃 buffet，沒有菜單字體大小的問題。

四人的 reunion

感謝長空快手快腳將照片放上來，長空的自拍技巧高明，可以讓我們四人都入鏡。Star 在手機裡的照片總算拿出來，也一併放上來給大家看。

這回難得有機會與 長空 & 沉魚 見面聊聊，除了敘舊還增加親子關係的討論。孩子們都長大，有各自天地，我們更要珍惜與同學們相聚的機會。

另外，謝謝 Biker & Winston 稱讚，小女子厚顏一句：『二位的稱讚，可能是長空和Star的欣慰。』話說回來，沉魚 和 小女子多年來持續做瑜珈，或許對於外貌有些許的的幫助，也希望尚未養成運動習慣的同學，一起動起來!!!